阿嬤的下午茶──青春紅潤的秘密

每到下午三點，老家的院子總飄著淡淡的花生香氣。阿嬤總會泡上一壺溫潤的「花生紅棗茶」，搭配自家滷的香滷花生當點心。鄰居們都說她越來越年輕，皮膚光滑、講話有力，笑起來像五十歲的女孩。她總笑著說：「吃花生補氣養顏，讓我每天都有好精神！」
其實阿嬤說得一點也沒錯！
👉 花生富含豐富的維生素E與抗氧化物，能有效延緩細胞老化、促進皮膚代謝。
👉 單元不飽和脂肪酸有助於降低壞膽固醇，保護心血管健康，讓阿嬤氣色越來越紅潤。
👉 花生還含有植物固醇與礦物質，有助女性荷爾蒙平衡與更年期舒緩。
✅ 如果你也想保持青春、養顏美容，不妨每天吃一點花生，搭配紅棗茶或芝麻點心，更加分！
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